吃多了喝杯茶解腻消脂 事实真的是这样吗?

1评论 2017-08-10 09:50:50 来源:新华网 涨停板,就要这样抓

  你可能听过这样的小窍门:在手上有油的时候,用茶叶水洗手,既可以祛除味道,又能洗掉手上的油。所以很多人认为,在大鱼大肉之后喝杯茶,能够帮助身体尽快的祛除掉多余的油脂,不仅能解腻、还能消脂。事实真的是这样吗?

  解腻

  解腻其实是油脂摄入过多,有了油腻的感觉之后,能够加速分解油脂的一种感觉。对于茶水来说,这与其中的咖啡因有一定的关系。因为咖啡因对于胃肠道的消化有一定的影响,达到一定数量后会刺激胃液和胃蛋白酶的分泌,从而加快油脂分解的速度。但是,如果进食后马上喝茶,反而会因为胃肠道受到过度刺激而引起消化不良,还有可能因为其中的鞣酸和茶碱,增加患结石的风险。所以建议喜欢喝茶的朋友们最好吃完饭半小时之后再喝茶。

  消脂

  有的人认为茶叶中的咖啡因有助于脂肪的分解,的确,咖啡因跟减肥确实有一定的关系,但是必须要同时配合饮食控制和运动,否则成效微乎其微。而且晚上和大量浓茶,因为咖啡因摄入影响睡眠,反而会造成身体代谢紊乱,甚至有可能增重。而对于茶叶中的儿茶素来说,确实有一些研究中表明,对代谢有促进的作用,但是由于研究的数量较少,还不足以支持喝茶能减肥的理论。

  所以,偶尔因为吃多了喝茶解解腻是可以的,但是希望依靠喝茶减肥是不切实际的。更应该做的是,在平时就注意饮食摄入搭配平衡,搭配适量的运动。可以适量的喝茶,但最好不要在晚上和大量浓茶。

  茶叶小知识:

  茶是跟红酒、咖啡齐名的世界三大饮品,喝茶在很多国家都有着悠久的历史,不仅因为其味道和口感为人们所喜爱,其中对于健康的促进作用也不可小觑。茶是由茶树的叶子加工而成,然后直接用开水冲泡。根据茶叶制作过程中的发酵程度,将茶叶分成了不发酵茶、轻发酵茶、半发酵茶、全发酵茶和后发酵茶。茶叶发酵的时间长短,决定着其中的多酚类物质经过氧化后形成的红色氧化物的数量。

  (责任编辑:娄在霞 )

责任编辑:Robot RF13015
快来分享:
评论 已有 0 条评论
精彩推荐
华为三星专利大战大局已定 三星62%专利被判无效

2017-10-11 01:01:03来源:证券日报

消息称上海自由贸易港初步方案已成形并上报

2017-10-21 07:09:45来源:上海证券报

张磊与刘强东、马云与海外高管…大佬朋友圈神秘往事

2017-10-17 07:07:51来源:创业最前线

何立峰:加快编制粤港澳大湾区规划 目前在征求意见

2017-10-21 16:24:04来源:人民日报

发改委:雄安规划进入最后攻坚阶段 将很快通过评审

2017-10-21 15:49:16来源:证券时报APP

租房还是买房? 针对任志强的提问左晖说出了真相

2017-10-21 09:15:45来源:金融界网站

全球CRS来袭查到你的账户了吗?这六大应对举措火了

2017-10-21 21:41:11来源:券商中国

苏宁银行开张民营银行增至12家 还有5家在路上

2017-06-16 21:15:54来源:e公司官微

OPEC和非OPEC产油国9月份石油减产执行率达到120%

2017-10-21 21:57:08来源:华尔街见闻

被忽略的影响:特朗普税改将造成离岸美元荒

2017-10-21 20:22:22来源:华尔街见闻

比特币继续疯狂:涨破40000人民币 直逼一线城市房价

2017-10-21 11:50:52来源:互联网金融电讯

她记者出身 37岁就成香港女首富!如今炒股半年赚百亿

2017-10-20 08:00:01来源:每日经济新闻

发改委谈推进经济平稳健康可持续发展

2017-10-21 15:03:24来源:新华社

宁夏带头出房产税新政了? 不是你想象的那个房地产税

2017-10-21 07:20:21来源:e公司

神户制钢所召开新闻发布会!承认发现新违规行为

2017-10-21 16:15:20来源:央视财经

这五类房子价格再低也不能买 难转手还有风险

2017-10-21 18:47:47来源:央视财经

2017创新中国秋季峰会即将开幕

2017-08-01 18:00:00来源:金融界网站

马斯克“超级隧道”获美国马里兰州挖掘许可

2017-10-21 14:45:33来源:钛媒体

亚洲航空回应急坠事件:飞机在珀斯国际机场安全着陆

2017-10-20 11:17:31来源:金融界网站

十年来首次!苹果iPhone8刚"出生"就减产50%

2017-10-21 09:30:34来源:央视

加载更多

更多>> 以下为您的最近访问股
全网|财经|股票|理财 24小时点击排行